近年流行っているDIYで紙やすりを自宅で使うことも多くなったかと思いますが、紙やすりは粗さによって使い方が変わってくるので、それを知っておくとより便利に紙やすりを使うことが可能です。 紙やすりは、モノの表面の粗さを滑らか…

妊娠中の方は、出産前に逆子だと診断されると余計に不安な出産になってしまいますよね。 しかし実際に逆子と診断されてしまう可能性は全体から見ても高いため、そこまで過剰に心配する必要はありません。 よって、逆子体操をすることは…

よく風邪を引いて発熱したときに、水枕は熱を下げるアイテムとして昔から使用されていますが、最近では熱中症対策としての使い方も水枕は推奨されています。 そして水枕は効果もさまざまなので、現在では赤ちゃん専用の水枕も販売される…

女性の多くはお風呂で使用する石鹸には、香りや泡立ちなどにこだわりがあるかと思います。 せっかくこだわりのある石鹸ならば、保管するための石鹸置きも重要なポイントになりますよね。 今では石鹸置きもさまざまな種類があり、石鹸置…

お風呂に長く浸かり過ぎると、のぼせる症状が起こるという人も多くいらっしゃるかと思います。 湯船に浸かるのが好きな人だと、つい長湯になってしまいのぼせることが多いですよね。 このようにお風呂などでのぼせるときに、頭痛や鼻血…

サウナにはデトックス効果があり、老廃物や毒素を排出することができます。 また高い温度のサウナでは交感神経を刺激するため、利用頻度が少なくても血圧が上昇することがあります。 よって高血圧の人がサウナを利用すると、血管に負担…

台所や洗面所、お風呂場の排水溝は固形物や髪の毛で詰まりやすく、困ってしまうこともあるかと思います。 そんなときに役立つのがラバーカップですが、ラバーカップはトイレの詰まりに使用するイメージがありますよね。 しかしラバーカ…

マウスウォッシュは危険なの？という意見をよくネットで見かけるようになりましたが、普段使用している人は不安になってしまいますよね。 口臭や虫歯を抑える効果のあるマウスウォッシュは、口内の菌を殺す成分が含まれており、100％…

菖蒲湯とは端午の節句に入る、菖蒲の根や葉を入れたお風呂のことを言います。 この菖蒲湯の由来を知っている人は少ないかと思いますが、菖蒲湯に入ることで邪気を払うことができると言われています。 また菖蒲湯には凄い効能があり、肩…

冬至にはゆず湯に入ることで、風邪を引きにくくなると言われていることはご存知でしょうか。 なぜ冬至にゆず湯なのかと思う人もいらっしゃるかもしれませんが、江戸時代の銭湯ができた時からゆず湯に入る習慣があります。 ゆず湯には風…

岩盤浴とは、温まっている石(天然鉱石)の上に横になることで汗をかくことをいいます。 岩盤浴の温度は45℃前後になっておりサウナよりも低く、程よく湿度のある状態に保たれているため汗をかくことができます。 そのため岩盤浴はデ…

今では見かけることが少なくなってきて、ヘチマたわしを知っている人も少ないかと思います。 ヘチマたわしとは、その名の通りヘチマで作ったたわしのことを言います。 実はこのヘチマたわしを誰でも簡単に作ることのできる作り方があり…

普段バスタオルやタオルを使うことがありますよね。 そのバスタオルに黒い点々のようなカビがあったり、ピンク色っぽくなったり、洗濯したはずなのに変な匂いがする！なんてことがあったりしませんか？ それは、細菌が原因のひとつにな…

お菓子作りなどでも普段口にすることの多いはちみつですが、このはちみつには凄い効能があることはご存知でしょうか。 はちみつには腸を整える作用や老化防止などの効能がたくさんあります。 ですがはちみつの効能は健康だけではなく、…