「緑茶」の記事一覧

茶葉を食べると健康効果が!貧血改善や栄養満点に?

お茶はご飯のときなど口にすることが多い飲み物ですよね。 飲むだけでもお茶は健康に効果がありますが、茶葉を食べる・・・

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緑茶の健康効果は3つ?カフェイン摂取や飲みすぎは下痢に?

日本人なら、ほぼ毎日飲んでいる緑茶。 コーヒーなどに比べれば少ないですが、緑茶にもカフェインが含まれています。・・・

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緑茶の効果って?むくみ解消はできるのかご紹介!

緑茶の効果でむくみを改善できるんです。 日本では緑茶を飲む方が多くいると思います。 そもそも緑茶は「むくみ」に・・・

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