「食事」の記事一覧(2 / 5ページ)

塩辛の美味い作り方!プロ並のイカの使い方とは?

皆さんは、イカの塩辛を自宅で作ったことはあるでしょうか? イカの塩辛はお酒の好きな人には最高のおつまみにもなりますが、ご飯のおかずにもなる食品ですよね。 しかし、プロ並みの塩辛の作り方を知っている人も・・・

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そば湯の正しい飲み方って?効能や栄養はあるの?

お蕎麦屋さんに行くと、食事の最後に白いとろみのあるお湯が出てきたことはないでしょうか? それがそば湯と言い、ほとんどの蕎麦屋さんで出てきますが、そば湯の正しい飲み方を知らない人もいますよね。 せっかく・・・

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エラグ酸の過剰摂取は注意!ザクロに美白効果はあるの?

エラグ酸は美白効果あることで有名ですが、過剰摂取しても自然由来のものだから大丈夫!と美白になるために日頃からたくさんエラグ酸を摂取している方も多いのではないでしょうか。 確かにエラグ酸はザクロ、ブラッ・・・

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マーガリンは危険物?バターとカロリーや成分が大きく違う?

メディア等でよくマーガリンは危険と言われていますが、なぜ危険なのかを知らない人も少なくありません。 そもそも危険であればマーガリンはなぜバターと同じ場所にスーパーで販売されるの?という疑問もわいてきま・・・

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米味噌と麦味噌の栄養の違いは?美容効果は期待出来るのか?

皆さんは米味噌と麦味噌の違いは何なのだろうと疑問に感じたことはありませんか? 米味噌は一般的に国内で利用されていますが、麦味噌も一定の地域でよく利用されているのが特徴です。 また米味噌と麦味噌は、それ・・・

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あかぎれの治し方は薬だけ?食べ物で肌に潤いを!

乾燥のする季節には、手のあかぎれなどの肌トラブルに悩む方も多いのではないでしょうか。 あかぎれは特に女性や小さなお子さんになりやすい傾向にありますが、あかぎれの治し方は薬だけとは限りません。 もちろん・・・

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運動会のお弁当はそうめん!簡単で手間いらず?

春の一大イベントの運動会ですが、暑い季節には食欲が低下してしまうという方も多いのではないでしょうか。 現在運動会のお弁当に冷たいそうめんを持っていく家庭が増えています。 これはメディアで頻繁に紹介され・・・

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月見そばの正しい食べ方は?低カロリーで栄養満点だった!

丸い卵をそばの上に落とした姿が月のように見える月見そばですが、作るのも簡単な上に卵の栄養も摂ることができるため、日本では昔から人気のそばレシピとなっています。 しかし、月見そばの月見と言えば日本の風習・・・

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焼き芋の甘みある作り方!レンジとオーブンどっちを使う?

焼き芋は焚火をするわけにもいかず、ほとんどの家庭ではレンジかオーブンで作るという方が多いかと思います。 他にも焼き芋の作り方はトースター、魚焼きグリル、フライパンなどとネットではさまざまな作り方が紹介・・・

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押し麦の栄養効果とは!もち麦との違いはどこ?

押し麦ともち麦はどちらも大麦ですが、皆さんは押し麦ともち麦の違いはご存知でしょうか。 この大麦はダイエットに効果があると注目を集めており、その他にも便秘や血糖値にも効果があると言われています。 そこで・・・

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