「健康」の記事一覧(2 / 10ページ)

紹興酒の正しい飲み方って?度数やカロリーも把握すべき!

紹興酒ってどんなお酒なの?と名前は知っていても詳しく知らない人もいると思います。 紹興酒とは中国の醸造酒で日本の清酒にあたるものです。 紹興酒は蒸したもち米に小麦麹・酒薬を原料にして作ります。 そんな・・・

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眠気覚ましの方法って簡単?運転中や勉強におすすめはコレ!

運転中や勉強中に襲ってくる眠気には本当困りますよね。 勉強中に襲ってくる眠気と毎日戦っている人もいるでしょう。 運転中に襲ってくる眠気はヘタすると命の危険性もあるので恐ろしいですよね。 でもそんな困り・・・

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虫刺されに薬や病院は不要?子供でもできる対処法って?

誰もが虫刺されの経験があることでしょう。 子供だと虫刺されの跡が出来やすいし掻きむしるので早く治したいものです。 虫刺されの市販薬も多く販売されていますが手元に薬がない時もありますよね。 そもそも虫刺・・・

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めかぶの美味い食べ方は?栄養効果が美容と健康に最適!

めかぶってそもそも何なのでしょうか? めかぶとはワカメの根元部分の事です。 めかぶは栄養が豊富で美容と健康にとてつもない効果をもたらしてくれるんです! でもめかぶの食べ方が分からない方もいると思います・・・

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ひよこ豆の栄養と効能は?カロリーはどれくらいなの?

ひよこ豆は生産が難しいため、日本では作られていないため、ほとんどが輸入となっています。 そんなひよこ豆はさまざまな効能がある上に栄養価が高いため、美容効果も期待することができると多くの女性から注目を集・・・

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レンズ豆の栄養や効能は?ガンに有効って本当?

皆さんは、レンズ豆の栄養や凄い効能をご存知でしょうか? 中には豆類が苦手という人もいますが、レンズ豆は新石器時代から作られており、栄養が豊富と言われています。 レンジ豆には、女性にも嬉しい効能があり、・・・

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禁煙方法を成功の道へ!女性もできる不満のない手段とは?

皆さんの中にも禁煙が成功せず悩んでいる人もいらっしゃるのではないでしょうか? 禁煙をするとストレスが溜まる女性も多く、できるならばストレスを感じずに禁煙を成功させたいですよね。 しかし、色々な禁煙方法・・・

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脱脂粉乳の味はまずい?カロリーや成分はどうなの?

脱脂粉乳とは何か?と思う人も多いかと思いますが、脱脂粉乳は別名をスキムミルクと言い、保存性が良いのが特徴です。 さらに脱脂粉乳の成分は、タンパク質、乳糖、カルシウムを豊富に含んでいるため、カロリーが低・・・

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そば湯の正しい飲み方って?効能や栄養はあるの?

お蕎麦屋さんに行くと、食事の最後に白いとろみのあるお湯が出てきたことはないでしょうか? それがそば湯と言い、ほとんどの蕎麦屋さんで出てきますが、そば湯の正しい飲み方を知らない人もいますよね。 せっかく・・・

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体内時計はリセットされる!25時間や徹夜が関係?

仕事や勉強で徹夜をすると、生活リズムが乱れて辛い思いをした経験はないでしょうか? 徹夜をすると体内時計が大きく関係しており、体内時計が狂ってしまうことによって生活リズムが乱れてしまいます。 このように・・・

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